日本初！姿勢から変えるダイエットジム
西新宿、麻布十番、で姿勢・動きの改善・ダイエット
健康維持をコンセプトにしている
パーソナルトレーニングジムB-FITです。

今日ご紹介するのは
新しいサービスでもある
『ウェルネスオンライントレーニング』です。

在宅勤務やテレワークで
家から出られ無い状況が続いていますが、
例えばこんなお悩みはないでしょうか。

通勤時間がなくなったものの
その分の運動量が激減し、
体重が増え始め、肩こりも酷く頭痛がし始めた…
マッサージ店に行きたいけれどもこの状況で通えない…
便秘も気になるし、ストレスが溜める一方…

こういったお悩みに応えるのが
オンライントレーニングです。

ご自宅の環境内でできるトレーニング、
運動をご提案致します。

まずはメールでお悩みをご相談ください。
無料でお答えいたします。

Q.運動不足を解消したいです。
家でできるトレーニングを教えてください。
A.運動習慣を持って頂けるよう
週２回30分のトレーニングをご予約制と
させて頂いております。ご予約時間には
画面の向こうでご自宅でできるトレーニングを
準備してトレーナーが待っておりますので、
動きやすい服装に着替えてご受講ください。

Q.運動が苦手でトレーニングも未経験です。
自宅で画面を見ながら一人で取り組む事に不安があります。
A.オンライントレーニングは一対一のマンツーマンで行います。
ですからわからないまま進めていく事はありません。
安心して取り組んでください。

Q.道具が何もないのですが部屋でも運動はできますか。
また、下の階に響くような物音を立てられません。
大丈夫でしょうか。
A.自重トレーニングという自分の身体の重さや
フォーム、動かすスピードなどでも運動強度は
つけられます。トレーニングに必要な道具も
最初はヨガマットはあると良いと思います。
下の階に響くような音についても心配ありません。
事前に気になる点はご遠慮なくご相談ください。

オンライントレーニングを受けた事がない方は
様々な不安や疑問もあると思いますのでお気軽に
お問い合わせください。

また、ご自宅に居るとついついお菓子を食べて
しまったり、買いだめしておいたインスタント食品
ばかり食べてしまったりする事もあると思います。

ウェルネスオンライントレーニングでは
食事アドバイスも行いますので
一日に食べたものを記録して頂き、
トレーナーに報告して頂くと
食事の傾向と対策をアドバイスさせて頂きます。

自宅でトレーニングをプロのトレーナーが
遠隔指導。テレビ電話機能を利用した
1回30分のパーソナルトレーニングを
自宅にいながらトレーニングの専門家から
直接指導を受ける事ができます。

＜詳細＞
・入会金¥10,000
・コース料金¥38,000円(税込)
・コース内容：30分x16回x週2回
・使用アプリ：ZOOM、その他
・食事アドバイスサービス週1回

B-FIT西新宿本店 ０３-６２７９-３８２８
B-FIT麻布十番店 ０３-６４３５-３３９９
URL https://b-fit.co.jp
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