痩せる、変わる、姿勢から

consistency is the KEY

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MESSAGE

いつまでも健康でカッコよく、
美しい 自分でいるために

当初は私自身、虚弱体質で痩せており、劣等感、コンプレックスの塊でした。そのことが切っ掛けで始めた肉体改造ですが、今の姿で私が居られるのは、トレーニングを継続してきたからです。

パーソナルトレーナーとして24年、一般のお客様から国内外のプロスポーツ選手まで延べ4万人以上を指導してまいりました。この経験を活かして「身体の正しい使い方・身体を動かす大切さ・身体を動かす楽しさ」を皆様へお伝えし、そして何より「快適な心身・健康の実現を願う皆様へ<健康的な生活スタイル>を提供する」ことを使命と考えております。

適度な運動は「年齢に伴う筋力の低下や筋肉量の減少」を予防し、立つ・歩くと言った「基本動作の姿勢保持・身体機能能力の維持改善」にも繋がります。

また適切な運動が生活習慣病を予防し、運動によって「達成感・爽快感」を感じることは、心身のストレスを軽減して精神的な安定をも齎します。

人生100年時代という今、「病気になった時のための対策」ではなく、「よりよく生きるための仕組み」が必要です。運動の素晴らしいところ、それは始めるのに年齢が決まっていないことです!

これを機に運動習慣を身につけ、健康寿命を延ばしていただければと思っております。気づいた時にすぐに始め、そして継続することが健康を保つ秘訣です!

今後も皆様から愛されるジムであり続けるべく、スタッフ一同最善を尽くすことをお約束します。

I’ve been a personal trainer for 24 years, and I’ve taught more than 40,000 people. It gives me tremendous satisfaction to share my training knowledge and expertise. Using the extensive experience I’ve been fortunate enough to accrue, I provide professional, real-time training consultation on proper body mechanics, correct (and corrective) exercise techniques, the importance of moving the body, and further, of simply enjoying the training process.

Now that we’re living in an age in which it’s more common for people to live to be 100, beyond just taking measures against getting sick, we need a mechanism to live better, and to empower ourselves with wellness. The great thing about exercising/wanting to stay in shape is that you can make a resolute determination to train, whether you’re 20 or 80! Age makes no difference.

The key is to set out on your journey now. Start your “engine”, and drive continuously until you reach your destination. It might be a long drive. But, that’s okay. Life’s road is long. Don’t veer off the road. Stay focused. Stay disciplined. Importantly, enjoy your drive. It will take you places.

My staff and I vow to be there for you – for every mile of your journey. I give you my personal promise that we will do everything in our power to help you to skillfully and safely navigate your course, and keep you on the road to exceptional health. We will also do our best to ensure that B-FIT is a place you’ll love to come. We encourage and welcome you to begin your training journey today!

“CONSISTENCY is the KEY”

株式会社ウェルネスエンタープライズ
B-FIT”exclusive private gym”
代表取締役社長 山口マイク満

ABOUT

  • 完全予約制のプライベートジム

    当ジムでは、お客様とトレーナーのマンツーマンでトレーニングを行います。周囲を気にせず、お好きな音楽や映像で楽しみながらトレーニングを行うことが出来ます。姿勢矯正コース、ダイエットコース、ゴルフの為のトレーニングなど目的に合わせたコース設定がございます。

    コースの種類、料金をご確認頂けます。

  • 経験豊富なトレーナーたち

    多くの指導経験を持つトレーナたちが在籍。お客様一人ひとりの姿勢、骨格、関節可動域のチェックから日頃の生活スタイル、食事について的確なアドバイスで目標達成を目指します。

  • あらゆるニーズにお応えします

    姿勢を重要視したトレーニングプログラムを軸とし、国内外のスポーツ選手、リハビリ、英語での対応、あらゆるニーズにお応えいたします。まずは無料カウンセリング、体験トレーニングでお悩みをお聞かせください。

  • 結果を出して継続できるジム

    結果を出すことはもちろん、続けたくなるのがB-FITのオリジナルトレーニングメソッド。姿勢を重要視した体幹トレーニングを元に、お客様のライフステージに合わせたトレーニングをご提案いたします。

BEFORE&AFTER

C.H

23歳/目的:ダイエット

体重
9kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
58.0kg → 49.5kg
体脂肪
29.3% → 26.5%

体重-9kg達成!ぽっこりお腹と反り腰が改善しました。
顎のラインもスッキリし、女性らしい身体のラインに!

S.H

32歳/目的:ダイエット

体重
16kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
103.0kg → 87.1kg
体脂肪
30.6% → 26.1%

100kgオーバーからの大幅ダイエットに成功!
ビックリするほどお腹周りがスッキリしました!

D.A

38歳/目的:ダイエット

体重
17kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
86.3kg → 69.5kg
体脂肪
26.7% → 17.1%

30代の終わりに久々の体脂肪率20%切り!
体重も大幅ダウンし腹筋が見えてきました。

D

36歳/目的:ダイエット

体重
6kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
72kg → 66kg
体脂肪
24% → 18%

気になっていたビール腹がシックスパックに変身!
見た目の筋肉も付いてモテボディに!

S

26歳/目的:ダイエット

体重
5kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
59.4kg → 54.6kg
体脂肪
29.6% → 25.8%

無理な食事制限もなく-5kgを達成!
生活習慣が代わり運動が出来るようになりました。

C

31歳/目的:ダイエット

体重
3kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
53.9kg → 51.4kg
体脂肪
27.2% → 24.9%

数字以上の見た目の変化に驚きました!
短期間でフェイスラインとお腹周りがスッキリし、身体が軽くなりました!

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