当初は私自身、虚弱体質で痩せており、劣等感、コンプレックスの塊でした。そのことが切っ掛けで始めた肉体改造ですが、今の姿で私が居られるのは、トレーニングを継続してきたからです。

パーソナルトレーナーとして24年、一般のお客様から国内外のプロスポーツ選手まで延べ4万人以上を指導してまいりました。この経験を活かして「身体の正しい使い方・身体を動かす大切さ・身体を動かす楽しさ」を皆様へお伝えし、そして何より「快適な心身・健康の実現を願う皆様へ<健康的な生活スタイル>を提供する」ことを使命と考えております。

適度な運動は「年齢に伴う筋力の低下や筋肉量の減少」を予防し、立つ・歩くと言った「基本動作の姿勢保持・身体機能能力の維持改善」にも繋がります。

また適切な運動が生活習慣病を予防し、運動によって「達成感・爽快感」を感じることは、心身のストレスを軽減して精神的な安定をも齎します。

人生100年時代という今、「病気になった時のための対策」ではなく、「よりよく生きるための仕組み」が必要です。運動の素晴らしいところ、それは始めるのに年齢が決まっていないことです！

これを機に運動習慣を身につけ、健康寿命を延ばしていただければと思っております。気づいた時にすぐに始め、そして継続することが健康を保つ秘訣です！

今後も皆様から愛されるジムであり続けるべく、スタッフ一同最善を尽くすことをお約束します。

I’ve been a personal trainer for 24 years, and I’ve taught more than 40,000 people. It gives me tremendous satisfaction to share my training knowledge and expertise. Using the extensive experience I’ve been fortunate enough to accrue, I provide professional, real-time training consultation on proper body mechanics, correct (and corrective) exercise techniques, the importance of moving the body, and further, of simply enjoying the training process.

Now that we’re living in an age in which it’s more common for people to live to be 100, beyond just taking measures against getting sick, we need a mechanism to live better, and to empower ourselves with wellness. The great thing about exercising/wanting to stay in shape is that you can make a resolute determination to train, whether you’re 20 or 80! Age makes no difference.

The key is to set out on your journey now. Start your “engine”, and drive continuously until you reach your destination. It might be a long drive. But, that’s okay. Life’s road is long. Don’t veer off the road. Stay focused. Stay disciplined. Importantly, enjoy your drive. It will take you places.

My staff and I vow to be there for you – for every mile of your journey. I give you my personal promise that we will do everything in our power to help you to skillfully and safely navigate your course, and keep you on the road to exceptional health. We will also do our best to ensure that B-FIT is a place you’ll love to come. We encourage and welcome you to begin your training journey today!

“CONSISTENCY is the KEY”

株式会社ウェルネスエンタープライズ
B-FIT”exclusive private gym”
代表取締役社長　山口マイク満