当初は私自身、虚弱体質で痩せており、劣等のコンプレックスの塊でした。
そのことが切っ掛けで始めた肉体改造ですが、今の姿で私が居られるのは、トレーニングを継続してきたからです。

パーソナルトレーナーとして24年、延べ4万人以上を指導してまいりました。この経験を活かして「身体の正しい使い方・身体を動かす大切さ・身体を動かす楽しさ」を皆様へお伝えし、そして何より「快適な心身・健康の実現を願う皆様へ〈健康的な生活スタイル〉を提供する」ことを使命と考えます。

適度な運動は「年齢に伴う筋力の低下や筋肉量の減少」を予防し、立つ・歩くと言った「基本動作の姿勢保持・身体機能能力の維持改善」にも繋がります。

また適切な運動が生活習慣病を予防し、運動によって「達成感・爽快感」を感じることは、心身のストレスを軽減して精神的な安定をも齎します。

人生100年時代という今、「病気になった時のための対策」ではなく、「よりよく生きるための仕組み」が必要です。運動の素晴らしいところ、それは始めるのに年齢が決まっていないことです！

これを機に運動習慣を身につけ、健康寿命を延ばしていただければ幸いです。気づいた時にすぐに始め、そして継続することが健康を保つ秘訣です！

今後も皆様から愛されるジムであり続けるべく、スタッフ一同最善を尽くすことをお約束します。

“CONSISTENCY is the KEY”

株式会社ウェルネスエンタープライズ
代表取締役　山口　マイク　満