あなたのカラダの未来は日常生活の質で変わります

あなたのカラダの未来は日常生活の質で変わります
多くの指導経験を持つトレーナたちが在籍。お客様一人ひとりの姿勢、骨格、関節可動域のチェックから日頃の生活スタイル、食事について的確なアドバイスで目標達成を目指します。
姿勢を重要視したトレーニングプログラムを軸とし、国内外のスポーツ選手、リハビリ、英語での対応、あらゆるニーズにお応えいたします。まずは無料カウンセリング、体験トレーニングでお悩みをお聞かせください。
ご自宅にいながら出来るマンツーマンパーソナルトレーニングもご利用可能!室内で出来るトレーニングやストレッチ食生活のご相談、生活習慣上のトータルアドバイスもサポートさせて頂きます。姿勢を重要視した体幹トレーニングを元に、お客様のライフステージに合わせたトレーニングをご提案いたします。
お客様のトレーニングの目的をお伺い致します。ダイエット、肉体改造、健康維持等お悩みをお伺い致します。カウンセリングを行うことで、目的を達成するために必要なトレーニングコースの内容や食事について説明させて頂きます。
カウンセリングでお伺いした内容をもとにトレーニングを体験して頂きます。トレーニングの強度はお客様のお身体に合わせて進めて行きますので、久しぶりに運動をされる方でも安心して取り組めます。
トレーニング後はストレッチを行い、筋肉の緊張や疲労を和らげます。疲労回復、柔軟性の向上、姿勢も良くなりスッキリします。ストレッチ後にお着替えをして頂き、体験は終了です。
23歳/目的:ダイエット
体重-9kg達成!ぽっこりお腹と反り腰が改善しました。
顎のラインもスッキリし、女性らしい身体のラインに!
32歳/目的:ダイエット
100kgオーバーからの大幅ダイエットに成功!
ビックリするほどお腹周りがスッキリしました!
38歳/目的:ダイエット
30代の終わりに久々の体脂肪率20%切り!
体重も大幅ダウンし腹筋が見えてきました。
36歳/目的:ダイエット
気になっていたビール腹がシックスパックに変身!
見た目の筋肉も付いてモテボディに!
26歳/目的:ダイエット
無理な食事制限もなく-5kgを達成!
生活習慣が代わり運動が出来るようになりました。
31歳/目的:ダイエット
数字以上の見た目の変化に驚きました!
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