当ジムでは、お客様とトレーナーのマンツーマンでトレーニングを行います。消毒清掃、換気をこまめに行い、安心してご利用いただけるように努めております。姿勢矯正を軸としたトレーニングで体質改善、ダイエット、肉体改造など目的別にトレーニングメニューを作成いたします。

多くの指導経験を持つトレーナたちが在籍。お客様一人ひとりの姿勢、骨格、関節可動域のチェックから日頃の生活スタイル、食事について的確なアドバイスで目標達成を目指します。

姿勢を重要視したトレーニングプログラムを軸とし、国内外のスポーツ選手、リハビリ、英語での対応、あらゆるニーズにお応えいたします。まずは無料カウンセリング、体験トレーニングでお悩みをお聞かせください。

ご自宅にいながら出来るマンツーマンパーソナルトレーニングもご利用可能！室内で出来るトレーニングやストレッチ食生活のご相談、生活習慣上のトータルアドバイスもサポートさせて頂きます。姿勢を重要視した体幹トレーニングを元に、お客様のライフステージに合わせたトレーニングをご提案いたします。

まずはご希望のスケジュールをお電話、もしくはお問い合わせフォームよりご予約をお願い致します。西新宿本店、麻布十番店のいずれかのご希望をお伝えください。

お客様のトレーニングの目的をお伺い致します。ダイエット、肉体改造、健康維持等お悩みをお伺い致します。カウンセリングを行うことで、目的を達成するために必要なトレーニングコースの内容や食事について説明させて頂きます。

カウンセリングでお伺いした内容をもとにトレーニングを体験して頂きます。トレーニングの強度はお客様のお身体に合わせて進めて行きますので、久しぶりに運動をされる方でも安心して取り組めます。

トレーニング後はストレッチを行い、筋肉の緊張や疲労を和らげます。疲労回復、柔軟性の向上、姿勢も良くなりスッキリします。ストレッチ後にお着替えをして頂き、体験は終了です。