健康を体験する麻布十番パーソナルトレーニングジム|B-FIT

B-FITについて

『カラダ』の未来は日常生活の『質』で変わります。B-FITが心がける3つのテーマ、それは『健』『美』『質』 この3つのテーマこそがQOL(Quality of Life)になります。向上のお手伝いをします。つまり、QOLとは『より多く』よりも『より良く』という価値観であり、『物質的な豊かさに満たされた生活』ではなく、『毎日が充実し、心身が満たされた生活』に焦点をあてた考え方となります。何よりも大切にすべきは、ただ生きるでなく、良く生きる事!カラダの内側から外側までスタッフ一同フルサポートさせて頂いております。

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B-FITの特徴

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完全予約制で完全個室

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3密を避けて安心してご利用いただけるプライベートジムです。
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『健』

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健康でいられる為の正しいカラダの使い方をレクチャーします。姿勢測定器で分析を行い、独自のプログラムで一緒に健康的なカラダを目指します。
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『美』

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お洒落やメイク、スキンケアに力を入れても真の美は得られません。真の美=体の内側、つまり心臓や心の健康を整えてキレイになることを目指します。
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『質』

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独自のトレーニングプログラムに加えて、お客様のご要望に沿った完全無添加のFIT FOOD ヘルシー弁当で『健』と『美』の『質』をフルサポートいたします。

体験コースの流れ

1

 お問合せ・ご予約

まずは、トレーニングの内容やご料金、ご予約日時の空き確認など、気になる点は電話やWEBフォームよりお問合せください。


2

 ご来店

ご来店のあと、個室の脱衣場にてお着替えをいただきます。動きやすい服装をお持ちください。レンタルもございます。


3

 カウンセリング

ダイエット、肉体改造や健康維持など、お客様の目標に合わせ成果地点を設定し、トレーニングメニューを構築していきます。


4

 トレーニング

トレーニングの内容や強度は、お客様に寄り添い、当日のお身体の調子などに合わせて調整しながら進行します。


5

 ストレッチ

トレーニング後は、マンツーマンストレッチを行い、筋肉の緊張や披露を和らげます。


6

 プロテインドリンク

お帰り前には、水分補給と回復に効果が高く、良質なタンパク質を充分に含んだプロテインドリンクをお出ししています。

トレーニングコース

ダイエットコース

とにかく痩せたい!
リバウンドしない健康的な痩せ方をしたい方
オススメのコース!

パーソナルトレーニング 60分
+ストレッチ10分 × 16回
ダイエット弁当15食(自宅にお届け)

ヘルシーコース

リモートになってから体重も増え、姿勢も悪く
なり、運動不足で食生活も乱れてしまった方に
オススメのコース!

パーソナルトレーニング 60分
+ストレッチ10分 × 16回
ヘルシー弁当 15食(自宅にお届け)

ミノワマンコース-超人ライトコース

いくつもの怪我を経験し、リハビリを繰り返してきた
現役の格闘家が展開する特別コース
まずミノワマンコースが気になる方へオススメです

パーソナルトレーニング60分 × 16回

ミノワマンコース-リアル超人コース

現役の格闘家による特別コース
格闘技を通じて経験してきたトレーニングの学びを活かして あなたの人生が素晴らしく変わるサポートをします
今までになかった自分に覚醒して、一緒にトレーニング
しましょう

パーソナルトレーニング60分
+ストレッチ10分+超人回復タイム10分 × 16回
プロテインドリンク付き

ダイエットコース

ヘルシーコース

ミノワマンコース-超人ライトコース

ミノワマンコース-リアル超人コース

 

FAQ

Q.

体験や見学などはできますか?

お電話もしくは当サイトのお問い合わせフォームにて、ご都合のよい日時をお知らせいただければご案内可能です。体験希望の方はお着替えをご用意ください。
体験時間はカウンセリング・トレーニング・お着替えを含め1時間ほどです。
Q.

食事制限などはありますか?

カウンセリング時に食生活のコントロールが必要だと判断した場合はご提案いたします。
Q.

トレーニングで筋肉が大きくなりすぎないか心配です。

当店はお客様の目的別にトレーニング内容を組み立てておりますのでご安心ください。
また健康的な身体を作り、維持することが大切だと考えておりますので、過度な追い込みトレーニ ングはいたしません。

アクセス

B-FIT 麻布十番店B-FIT 麻布十番店

  • 〒108-0073
    東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202
  • 03-6435-3399
  • 営業時間
    月~金         9:00~21:00(最終受付19:00)
    土・日・祝 10:00~20:00(最終受付18:00)
  • 最寄り駅
    都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」
    より徒歩6分
    都営大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩4分
  • サービス
    お子様同伴OK、ペット連れOK、英語での対応OK