パーソナルトレーニングはただカラダを鍛えるだけではありません。
仕事でも活かせる思考や目標設定も学ぶことができます。
（記事のリライト日：2018年6月7日）

トレーニングに取り組む際も仕事に取り組む際も

意識したことがなくとも

おおよそまずは準備から取り掛かる

もしくは

準備しながら取り掛かっている

状況だと思いますが皆さんはいかがでしょうか？

「目標×計画×実行」

身体を鍛えようと思った際に

どうなりたいのか？

いつまでに？

費用は？

こう考えると

トレーニングも仕事と似ていますね。
ただ、フィットネスジムでのトレーニングは
自分自身だけで目標設定をしますが、
パーソナルトレーニングはプロと共に
設定を行う違いがあります。

計画的に仕事をするスキルと

トレーニングに取り組むスキル。

いつまでにどうなりたいか？

何を達成するのか。

計画を立て実行する事はもちろん

トレーニングも仕事と同様に進捗状況を確認していく作業を行います。

「身体に対する知識とスキル」

「実行していく知識とスキル」

トレーニングのある生活で、仕事にも役立つスキルが

身に着く。特にパーソナルトレーニングは効果的です。

発展性や広がりがある行動が身につくと考えると

楽しくなってきませんか。

トレーニングに取り組んだ事がない方でも

安心して始められるように

B-FITのパーソナルトレーナーがサポートをさせて頂きます。

身体のこと、トレーニングのある生活のこと

ご相談承っております。
B-FITのパーソナルトレーニングはカラダ作りだけでなく
様々なアドバイスも行っております。

是非、お気軽にお問い合わせください。

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