2019年4月2日
ストレートネックとは？
日本初！姿勢から変えるダイエットジム
新宿、麻布十番で姿勢・動きの改善・ダイエット
健康維持をコンセプトにしているパーソナルトレーニングジムB-FITです。
普段何気ない日常生活での動作、普段の歩き方や
椅子の座り方や電車での立ち方、皆さん意識した事はありますか？
人のカラダは無意識に楽な筋肉を使う事が多い為
姿勢が崩れやすく、それがカラダの歪みに繋がる原因の一つでもあります。
脚を組んだり、浅く腰かけて背もたれにもたれかかったり
首をかしげたり、と左右どちらかに体幹が傾いた姿勢や猫背が習慣になると、カラダが歪みの不調に繋がります。
特にスマホを使う時は
電車の中でスマホを使う時、周りの人に腕が当たらないように脇を締めて、片手で操作したり、
長時間スマホを使用していると気付けば頭が前に下がっているのに気付いた事はありませんか？
今流行っているストレートネックはこのスマホの原因が一つと言えるでしょう。
このストレートネックから起きるカラダのズレを引き起こす引き金でもあります。
骨盤のズレやストレートネックは普通の筋トレだけでは治りません。
歪んだ状態のカラダで筋トレを行うことです！
B-FITでは姿勢矯正を軸に、お客様一人一人のオリジナルのプログラムを提供させて頂いてます。
ダイエットや肉体改造をしたけどリバウンドや体型も全く変わらなかった経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
是非この機械に一度、当ジムオリジナルの査定（姿勢のチェック）をしてみてはいかがですか？
今なら無料カウンセリングも行なっておりますのでお気軽にご連絡ください。
B-FIT西新宿本店 ０３-６２７９-３８２８
B-FIT麻布十番店 ０３-６４３５-３３９９
