2018年1月20日

仕事が充実している人の朝の生活習慣【自分を高める】

記事のリライト：2018年6月14日15：30
 
「何気ない朝の生活習慣」
・まず朝食を食べる
・歯を磨く
・髪型を整える
・メイクをする
・髭を剃る
・靴を磨く　など
 
自身の身だしなみを整える行動や
朝食を食べるといったことは、
皆さんの生活の中に、ごく自然に
「日々の習慣」として組み込まれているかと思います。
 
これらはもちろん大切ではあります。
ところで、 
 
“体重計に乗る“
といった習慣はありますか？
 
朝、体重計に乗る習慣がある方と
体重計に乗る習慣がない方とでは
年収に大きく差があるという
アンケート結果が数年前から
実は何件か報告されています。
 
年収が高い方は、
健康に対する意識が高い
ということが一つ言えます。
自分の健康状態、
身体の状態を把握する。
健康管理に対する意識をはっきりと
持ち、常に身体が良い状態で
あるように気を使う。
 
普段の仕事で、
良い結果を出すための
自己管理の一つですね。
 
当パーソナルトレーニングジムへ
いらっしゃるお客様の中でも
会社経営者の方や管理職をされている方が
多くいらっしゃいます。
 
 
自宅の中で、簡単に瞬時でできる方法。
 
“体重計に乗る”
これだけです。
 
 
今後の健康管理の一環、自身を高める方法として
パーソナルトレーニングジムでのトレーニングとともに
こちらの習慣を身につけてみませんか？
 
 
自宅に体重計があれば、
あとは毎日乗るだけで可能です。
 
 
良い仕事をする為にも、
健康な身体作りから。
 
 
今日から、明日から新たに
「体重計へ乗る習慣」を是非始めましょう！
 
新宿のトレーニングジムB-FITでは、
皆様の生活スタイルに合わせて
健康な身体作りのご提案をさせて頂いております。
 
 
無料カウンセリングも行っておりますので、
一度お気軽にお問い合わせくださいませ！
 
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