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姿勢矯正、骨盤矯正の意味と重要性について

日本初!姿勢から変えるダイエットジム
新宿、赤羽橋、麻布十番、中目黒で
姿勢・動きの改善・ダイエット・健康維持をコンセプトにしている
パーソナルトレーニングジムB-FITです。

姿勢が悪い人は骨盤が歪んでしまっている可能性が高い。
骨盤が歪んでいると内臓の位置が下がってしまったり、
骨盤矯正をするとすぐに代謝が上がるかというとそうではなくて、
骨盤の歪みが取れる、血行やリンパの流れが良くなる、老廃物の
排出が促進されるという過程を経るため、ある程度の時間が必要です。

骨盤の歪みを取ることで全身の筋肉があるべき位置に戻り、
柔らかくなります。そこで、全身の筋肉をしっかり使えるように
正しい姿勢を心がけていけば、血行も良くなり代謝アップ効
果が期待できるのです。

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