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パーソナルトレーニング

「スタイルを良くしたい!」には姿勢改善がおすすめ!

日本初!姿勢を変えて
身体の動きを改善。
ダイエット・健康維持を
コンセプトにしている
西新宿、麻布十番の
パーソナルトレーニングジムB-FIT

本日のテーマは
「スタイルを良くしたい!」には
姿勢がおすすめ!

B-FITに通われている
お客様は運動が嫌い、
スポーツ経験がない、
腰痛が原因で運動を
諦めていた方なども多く、ご利用いただいております。

職業も会社経営者、会社勤務、
フリーランス、主婦の方など
様々な職業の方が当ジムには
通われています。

通われる目的は
・ダイエット
・ウエストのくびれ作り
・ヒップアップ
・猫背の改善
・体力維持
・腰痛肩こりの改善
・身体のシルエットを美しくしたい方
など様々なお客様が通われています。

今日のテーマ
「スタイルを良くしたい!」人には
姿勢改善がおすすめ!ですが、
今日このブログを読んで頂いる
皆様のお悩みが

例えば
1.痩せてスタイルを良くしたい
2.背中が丸いので姿勢を良くしたい
3.お尻のたるみが気になる

この3つだったとします。

2番と3番は
身体を正面から見た時、
身体の前側の筋肉が
それぞれストレッチされるよう
な運動をする事と、
肩甲骨の周りの筋肉を
鍛える事、お尻の筋肉を
鍛える事で骨盤が正しい
状態に収まるようになり
1番のスタイル向上も叶う
ようになります。

身体を安定させる為に
体幹のトレーニングを
行う事も重要です。

トレーナーが得意とする
メニューで対応する
パーソナルトレーニングも
多く見受けられますが、
B-FITのトレーニングは
非常に多種多様な
ご要望にお応え致しております。

姿勢矯正をロジカルに活用した
トレーニングを行うことで
効果的な成果を得られます。

トレーニングが始めての方でも
運動が苦手意識な方でも
トレーナーと二人三脚で
目標に向けて取り組むことで
ダイエット、健康維持、
肉体改造まで体質を改善
しながら多様な目的へ
効率的にアプローチする
ことが可能です。

お客様の目標に向けて
お客様が納得されるまで
寄り添って取り組みます。

実際にトレーニングを
体験していただく事も
可能です。

カウンセリングは無料です。
お気軽にお問い合わせください。

B-FIT西新宿本店 03-6279-3828
B-FIT麻布十番店 03-6435-3399

URL https://b-fit.co.jp

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