西新宿本店:東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL#403
TEL:03-6279-3828

麻布十番店: 東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202
TEL:03-6435-3399

B-FIT3:東京都港区麻布十番3-1-5 ストーク麻布K&S 701
TEL:050-7583-2564

服に着られる体型になれ!

昨日は東京・銀座にある中央区立の泰明小学校がイタリアの高級ブランド「アルマーニ」がデザインを監修した標準服(制服)を4月から導入するとのニュースが流れてましたね。

私立ではなく公立が高級ブランドを制服として取り扱うということで賛否両論ではありますが、服を着こなすという意味では服が高かろうが安かろうがその人の姿勢が歪んでいては全て台無しになってしまいます。

体は使い方の癖で骨格が崩れ、老いの体型になってしまいます。

姿勢の悪さはそのまま、骨格バランスの崩れへと変化します。人間は二足歩行で生活するにあたり、重力を分散させ、一部の関節や筋肉だけに負担が集中しないような体型に進化してきました。頸椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯し、横から見ると緩やかなS字カーブを描くことで、絶妙なバランスをとっているのです。                           
そんな中、日々の生活の中で繰り返される体の使い方の癖で、一部の筋肉や関節だけに負荷がかかって疲労したり、運動不足や加齢による筋肉や骨の衰えが進んだりする事によりバランスが崩れてきます。その骨格の崩れに対して、何も解決策をとらず 放置すると、やがて関節の変形や痛みを発症します。

正しい体の使い方を習得し、正しい姿勢を取り戻すことが、美と健康維持の第一歩になるはずです。そんなあなたの姿勢大丈夫ですか?

今ならパーソナルトレーニング無料体験実施中!

お問い合わせ

http://www.b-fit.co.jp/contact

B-FIT西新宿本店03-6279-3828

B-FIT麻布十番店03-6435-3399

 

 

 

西新宿本店
東京都新宿区西新宿8-3-32
CARMEL#403
TEL:03-6279-3828

麻布十番店
東京都港区三田1-2-16
プラザ麻布202
TEL:03-6435-3399

B-FIT3
東京都港区麻布十番3-1-5
ストーク麻布K&S 701
TEL:050-7583-2564

西新宿本店:東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL#403 TEL:03-6279-3828/FAX:03-6279-3878
麻布十番店:東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202 TEL:03-6435-3399/FAX:03-6435-3398
B-FIT3:東京都港区麻布十番3-1-5 ストーク麻布K&S 701 TEL:050-7583-2564
Copyright(C) パーソナルトレーニングジム B-FIT all rights reserved 2017. Powered By Ec