西新宿本店:東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL#403
TEL:03-6279-3828

麻布十番店: 東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202
TEL:03-6435-3399

B-FIT3:東京都港区麻布十番3-1-5 ストーク麻布K&S 701
TEL:050-7583-2564

姿勢と美肌

姿勢と美肌

猫背が肌のたるみの原因に繋がる

と言う事はご存知でしょうか。

猫背により後頭部、

肩甲骨の間の筋肉が衰えてしまい、

血流が悪くなると

顔の筋肉や皮膚に血液から運ばれる

酸素や栄養が行き届かなくなります。

すると、どんどん老化現象が

起きるようになってしまいます。

実は猫背は顔、

首の周りの皮膚のたるみの

要因になってしまうのです。

そのほかにも、

筋肉が硬く硬直している事で

顔の表情もこわばり、

笑顔が作りにくい硬い筋肉になってしまいます。

猫背と反対に良い姿勢でいる事で、

背中、肩甲骨の間の血流が確保され、

首筋の血流は良くなり、

表情を作る顔の筋肉も非常に良い状態になります。

猫背が改善され

姿勢が良くなることで

内臓の働きも活発になり、

腸も良く働き、身体の中から綺麗になるので

美肌に繋がっていくのです!

歩くこと、座ること

日常の何気ない動作も

姿勢を意識することで

美容も健康も両方手に入れることが

可能になるのですね。

意識を少し持つだけでも身体は変わっていきます。

姿勢を良くするという心掛けが

自分を綺麗に見せるという

ことだけではなく、

身近な大切な人も

明るく幸せな気持ちになれる

そんな笑顔がつくれたら

幸せがどんどん広がっていきますね。

綺麗になると楽しくなる。

楽しくなると笑顔になる。

そんな明るい表情が

周りにどんどん伝り

良い影響が広がるといいですね!

良い姿勢を心掛けて

心も身体もHappyにしましょう!

綺麗になりたい方は

B-FITのトレーニングを受けてみてください。

無料体験もご予約承っております。 

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

西新宿本店 TEL:03-6279-3828

麻布十番店 TEL:03-6435-3399

西新宿本店
東京都新宿区西新宿8-3-32
CARMEL#403
TEL:03-6279-3828

麻布十番店
東京都港区三田1-2-16
プラザ麻布202
TEL:03-6435-3399

B-FIT3
東京都港区麻布十番3-1-5
ストーク麻布K&S 701
TEL:050-7583-2564

西新宿本店:東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL#403 TEL:03-6279-3828/FAX:03-6279-3878
麻布十番店:東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202 TEL:03-6435-3399/FAX:03-6435-3398
B-FIT3:東京都港区麻布十番3-1-5 ストーク麻布K&S 701 TEL:050-7583-2564
Copyright(C) パーソナルトレーニングジム B-FIT all rights reserved 2017. Powered By Ec